北京马拉松跑多久 北京马拉松路线图2022

作者:夕雅爱 时间:2024-10-19 14:27 阅读数:11726

北京马拉松是一项标准的马拉松比赛,通常距离为42.195公里(26.2英里)。对于专业的长跑运动员,他们通常能在2小时10分钟到2小时30分钟之间完成比赛。而对于普通跑者来说,完成整个马拉松通常需要更长的时间,一般在3小时30分钟到5小时之间。当然,具体的完成时间还会受到个人的训练水平、体力状况和比赛条件等因素的影响。

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马拉松全程是42.195公里,一般人需要5个小时左右完赛。经过定量训练后,选手可以跑进4小时内。但对于业余选手来说,3个半小时已经是不错的成绩,跑进3小时非常难。

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2022年北京国际马拉松,于11月6曰上午进行,北京马拉松吸引了众多国内外高水平选手参赛,以中国男,女选手夺得冠军而结束,今年北马规定6小时15分跑完,为关门结束时间,参赛选手基本上都可以跑完全程。

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